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Entraînement inter générationnel
Etant habitué à organiser les entraînements par groupe d’âges, l’entraînement inter générationnel permet aux jeunes et moins jeunes de s’entraîner selon leur niveau et tout le monde est satisfait. Un moyen également de faire connaissance avec tous les membres de l’association. Après un échauffement collectif dans le bois de Couba, le groupe allant des benjamins à vétéran 6 a effectué une sortie running adapté en fonction des capacités de chacun. La séance s’est poursuivie sur le stade de foot où Yanis a proposé des exercices spécifiques. Ces séances seront reconduites tous les samedis le temps de la levée des obligations sanitaires. Merci à Yanis pour sa disponibilité     
 
Retour sur Plaudren pour cette sortie délocalisée
Pour cette sortie, une fois n'est pas coutume, nous avons emprunté le circuit des Rah-Coëd de 12 kms en sens inverse (plus facile aux dires des participants l'ayant déjà emprunté) avec la traditionnelle photo à la 'Quenouille de Gargantua'. Une petite collation est venue clore cette matinée sympathique
 
Des sportifs au grand cœur
La journée solidaire « Des papillons pour Louna » organisé le samedi 29 août par l’association Bignan Run Loisirs a rencontré un franc succès malgré le contexte actuel. Cet évènement a permis grâce aux personnes qui se sont mobilisées (marcheurs, coureurs) de remettre un chèque de 2000 € à l’association « Des papillons pour Louna »   
 
 
 

Une vingtaine de membres du club ont répondu présent à cette matinée afin de contribuer, en donnant de leur souffle, à la lutte de cette maladie : la mucoviscidose. Que ce soit en courant, marchant ou en vtt, tous sont repartis ravis des circuits mis en place et surtout en remerciant les bénévoles, qui dans le contexte actuel que nous connaissons, ont fait un travail remarquable
 
 Sortie délocalisée Dimanche 16 Août 2020 à Bignan

 
Nous étions 12(11 coureurs + 1 marcheur) à nous retrouver en terre bignanaise pour cette sortie dominicale. Après un petit échauffement autour des étangs, direction le circuit de 'la lande de Justice'12 km avec ses parties vallonnées et boisées plus quelques portions de route pour récupérer. A l'issue de cette sortie, un breuvage bienfaiteur est venu réconforter les participants. Nous aurons le plaisir de revenir sur le site de Kerguehennec le samedi 29 août 2020 où nous attendent nos amis coureurs de Bignan Run Loisirs pour la journée sportive et solidaire' Des papillons pour Louna'
 

Sortie Grandchamp

Une sortie pour les amateurs de longues distances était proposée ce dimanche 30 août sur la commune de Grandchamp. Marcheurs et coureurs ont ainsi pu découvrir les chemins du parcours vtt n° 4 mis en place récemment. D’une longueur de 35 km dans son intégralité, avec des variantes pour permettre à ceux et celles qui le souhaitaient de raccourcir le parcours. A l’issue de cette ‘balade’ une trentaine de personnes se sont retrouvé sur le site de l’espace 2000 pour un pique-nique. Merci à Yoann pour cette organisation
 
 
La reprise des activités athlétiques au sein du club se met en place petit à petit. Les premières séances se sont déroulées dans de bonnes conditions grâce à la discipline de chaque athlète et au professionnalisme des entraîneurs et encadrants. Continuons dans cette voie pour que chacun(e) d’entre nous puissions s’épanouir dans nos disciplines respectives en toute sérénité.
Pour rappel horaires des entraînements* pour le mois d'Août :
- course à pied le jeudi de 18h30 à 19h30, le samedi 9h45 et le dimanche 9h00
Rendez vous à la salle omnisport
* Si plus de 10 personnes, des groupes seront constitués sur place.
La reprise officielle aura lieu le mardi 8 septembre 2020 à 18h30 
 
En ce dimanche ensoleillé, nombre de nos licenciés se sont adonnés à leur activité favorite en prenant part aux différentes épreuves programmées. Une sortie ‘entre filles’ à Pluvigner pour la seconde édition du trail, un solo du côté du Sourn, nos quatre mousquetaires reconstitués pour l’occasion sur la marche nordique de Plouénan, et enfin sur le secteur de Bieuzy Lanvaux, on a pu apercevoir un groupe de ‘guerriers ’peaufinant leur préparation pour le Glazik. Retrouvez toutes les infos sur le site
 
Rando Sterhuen Monterblanc
Sortie entraînement à Monterblanc dans le cadre de la rando ‘Sterhuen’ pour 2 coureurs et 6 marcheurs du club.  Les conditions météo des derniers jours ont contraint les organisateurs à modifier les circuits mais malgré ce désagrément, plus de 1000 participants sur l’ensemble des épreuves.     
 

Sortie Plaudren 09/11/2019


 
Sortie entraînement dimanche matin à la découverte, pour les nouveaux adhérents, du parc de Kerguéhennec et des chemins environnants. Avec la surprise par endroit de ne plus trouver de chemins mais de véritables ruisseaux. Il ne pleut jamais en Bretagne …
 

sortie chapelle st avoye

 
La chapelle Ste-Avoye , édifiée au XVIe siècle, est classée au titre des Monuments Historiques.
Cette chapelle aurait été construite par la famille Lestrelin qui habitait le château de Kerisper, à proximité du village.
Ce monument impressionne par sa physionomie et ses dimensions. Il faut imaginer que jusqu’à sa destruction par la foudre en 1727, le clocher de la chapelle était bien plus haut que celui d’aujourd’hui.
La chapelle faisait partie des lieux les plus hauts du pays d’Auray, ce qui lui permettait d’être, à la fois, une vigie et un amer : elle servait à l’observation du trafic et de point de repère pour la navigation
maritime.
Placée sous le vocable de sainte Avoye, elle était un sanctuaire très fréquenté notamment lors des pardons et des foires qui s’y tenaient. On invoquait la sainte pour aider les enfants à marcher et pour des
vœux concernant la famille.
La chapelle abrite une pièce rare : un remarquable jubé Renaissance, faisant partie des deux plus beaux
jubés Renaissance du Morbihan. Il en existe un second dans la chapelle de Saint-Nicolas en Priziac. 
En bois de chêne polychrome, il sépare le chœur de la nef et délimite l’espace réservé aux seigneurs et
au clergé (le chœur) de celui réservé aux fidèles (la nef). Le jubé servait également à prêcher.
Il a la particularité d’être sculpté sur ses deux faces. L’une présente les douze apôtres munis de leurs attributs, et l’autre, les vertus catholiques, des saints et le groupe de saint Yves, patron des avocats 
 
A la découverte des sentiers en Pays d’Auray ce dimanche 08 septembre pour la reprise. Le parcours empruntant les rivières d'Auray et du Bono a plu car le kilométrage initial a été largement dépassé. Pour les amateurs d'histoire, la suite... (merci à notre charmante photographe sollicitée par Patrice)
 
A chacun sa spécialité

La gastronomie pour le groupe de marcheurs et l’histoire pour le groupe de coureurs
Aux dernières nouvelles, Ginette nous prépare une omelette GEANTE
Certains (es) ont droit à des encouragements sur nos circuits d'entraînements...

sortie meucon 14/04/2019


Sortie entraînement dimanche matin pour certains à l'occasion de la randonnée pédestre des Sources à Meucon

sortie kerguéhennec 09/02/2019

 

Sortie Bignan (la lande justice) 24/02/2018

Sortie délocalisée pour le groupe de coureurs à Bignan sur le très beau circuit la lande Justice (12 kms) 
(manque Romain sur la photo ...et le photographe )
 
 
 
 

sortie kerhero 21/01/2018

 
 
Gros succès pour cette sortie à Moustoir-Ac le 13 janvier 2018 avec 19 participants . Merci à Patrice notre photographe de service
 

Test d'équilibre......

Après contrôle de mon bidon et afin de s'assurer que tous nos athlètes soient aptes à parcourir routes et chemins, mon Président m'a demandé de vous faire le test ... équilibre sur une jambe!!! (y'en a un qui a du mal.....oui ,oui le bonnet bleu...pas de nom!!!)