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La pratique de la marche nordique en vidéo
 
  Marche nordique sur la commune d'Arradon :
Un arrêté municipal, signé par le maire Antoine Mercier le 4 janvier dernier, permet désormais de réglementer l'utilisation des bâtons de marche à embout métallique. Ces derniers devront à présent être munis de protections en caoutchouc, faute de quoi une amende de 11 € pourrait être attribuée. « Une mesure visant à protéger nos sentiers côtiers », souligne Sylvie Blanckaert, adjointe en charge de l'environnement. 
 

Marche nordique Etirements-Echauffements

REPRISE DES ENTRAINEMENTS LE MARDI A 19HOO ET LE SAMEDI MATIN 9H30 SALLE OMNISPORTS COLPO

                                     Les exercices d'échauffements et d'étirements  voir ici
 

                                                                                   Flash info
Concernant les séances d'entraînement du samedi matin , Mickäel propose à ceux et celles qui le souhaitent une phase d'échauffement à partir de 9h15 avant le départ en groupe de 9h30 
 

Venez marcher,on vous offre.....les champignons !!!


 Colpo Athlé Plaisir 
vous accueille dans sa  section "Marche Nordique
La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple  CLIQUEZ
     Séances le mardi soir à 19h00
    le samedi matin 9h30 
  Rendez-vous Salle omnisports Colpo