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raid du golfe 2017 .... une nouvelle aventure


Vous avez été des milliers à arpenter les chemins côtiers du golfe du Morbihan qui doit-on le rappeler fait partie du club des plus belles baies du monde. Les critères de sélection pour y figurer doivent  faire l’objet de mesures de protection, de disposer d’une faune et d’une flore intéressante, de disposer d’espaces naturels remarquables et attractifs, d'être connue et appréciée sur le plan local et national, d'être emblématique pour la population locale et d'avoir un certain potentiel économique. Un héritage que l'on doit impérativement transmettre à nos futures générations.
Pour certains , ce fût une promenade de santé  et pour d'autres plus difficiles sur les différentes épreuves proposées , la motivation première  étant pour la plupart des concurrents de terminer les épreuves . Athlètes de mieux en mieux préparés et météo favorable ont contribué également au bon déroulement des courses. Avec 14 finishers (sur 18 engagés -2 abandons et 2 non partants) COLPO ATHLE PLAISIR  démontre une nouvelle fois son dynamisme à se surpasser . Mention spéciale à Jocelyne et Maryse pour le grand raid et réconfort pour Damien et Olivier pour leur abandon par manque de temps de préparation .Et à tous les autres encore  BRAVO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sur le grand raid de 177km:
-Maryse Mahé (2ème participation) Dossard 680 FINISHER 29h13'16
-Jocelyne Le Dem (1ère participation) Dossard 594 FINISHER 31h37'16
-Damien Le Borgne (2ème participation) Dossard 579 Abandon
Sur le trail de 56km:
-Myriam Le Gougaud Dossard 4860 FINISHER 6h47'43
-Rachel Le Turnier Dossard 4907 NP
-Patrice Le Gallic Dossard 4848 FINISHER 7h37'09
-Olivier Valder Dossard 5409 Abandon
-Ludovic Cadoret Dossard 4249 NP
Sur le trail de 36 km:
-Mathieu Geffray Dossard 6529 FINISHER 3h50'55
-Marie-Lise Picaud Dossard 7286 FINISHER 4h45'10
-Yveline Le Tarnec Dossard 6949 FINISHER 4h05'12 
-Marie-Josée Guillemot Dossard 6595 FINISHER 4h06'59
-Franck Carré Dossard 6220 FINISHER 4h16'45
-Patricia Le Baron Dossard 6808 FINISHER 4h23'48
-Sylvain Boulanger Dossard 6151 FINISHER 3h56'06
Marche Nordique:
-Serge Le Nivet Dosssard 8593 FINISHER 3h43'34
-Florence Guégan Dossard 8410 FINISHER 4h31'49
-Eric Dériano Dossard 8264 FINISHER 4h00'58
Raid 87 km
Classement masculin :
1er Christian DREAN Cima Pays d'Auray en 7h15'35 à la moyenne de 12,33km/h
 2ème Michel BOWIE Livry Gargan en 7h24'43 à la moyenne de 12,08 km/h
 3ème Emmanuel CHEVAL Esem en 7h31'44 à la moyenne de 11,89 km/h
Classement féminin :
1ère Céline LEFEUVRE EA Brocéliande en 8h45'29 à la moyenne de 10,22 km/h
 2ème Nathalie TANNE Landerneau en 9h00'16 à la moyenne de 9,94 km/h
 3ème Tiffany LE TARTESSE Plescop en 9h13'20 à la moyenne de 9,71 km/h
Ronde des douaniers 36 km
Classement masculin :
1er Yoann LUCAS Vannes en 2h15'43 à la moyenne de 15,73 km/h
 2ème Fabien GAUTHIER A Epernon en 2h16'50 à la moyenne de 15,90 km/h
 3ème Arnaud GUYOT Cima en 2h20'31 à la moyenne de 15,48 km/h
Classement féminin :
1ère Katie MAUTHOOR Cima en 2h43'07 à la moyenne de 13,33 km/h
 2ème Gaëlle HAAZ-LE DU APLorient en 2h49'45 à la moyenne de 12,81 km/h
 3ème Laetitia MITAILLE Guérande Athlétisme en 2h53'17 à la moyenne de 12,55 km/h
Grand Raid 177 km
Classement masculin :
1er Bertrand COLLOMBB-PATTON Caen athlé en17h20'14 à la moyenne de 10,36 km/h
 2ème Eric PLENNEVAUX Marcy L'Etoile en 18h27'35 à la moyenne de 9,73 km/h
 3ème Vincent BOURDON Avenir Theix en 18h38'33 à la moyenne de 9,64 km/h
Classement féminin :
1ère Laurence CHEVALIER en 21h03'09 à la moyenne de 8,53 km/h
 2ème Virginie DURAND Courir à Abeville en 23h52'32 à la moyenne de 7,52 km/h
 3ème Annick QUIRION AC Chapelle/Erdre en 24h37'23 à la moyenne de 7,30 km/h
Marche Nordique 29 km
Classement masculin :
1er Patrick MARECHAL Chenove
 en 3h13'51 à la moyenne de 9,08 km/h
 2ème Hakim BENGOUAH AC Bobigny en 3h20'09 à la moyenne de 8,79 km/h
 3ème Eric BOUTIN Sèvre Bocage en 3h20'34 à la moyenne de 8,77 km/h
Classement féminin :
1ère Nathalie JAUNET Courir à St Avé en 3h24'06 à la moyenne de 8,62 km/h
 2ème Laurence COATHALEM Vignoc en 3h29'44 à la moyenne de 8,39 km/h
 3ème Sandrine FEVRIER Paris en 3h32'03 à la moyenne de 8,30 km/h
Trail 56 km
Classement masculin :
1er Laurent MARQUIS Bollene athlé
 en 4h14'28 à la moyenne de 13,68 km/h
 2ème Cédric DUMONTEIL Périgord Noir en 4h27'46 à la moyenne de 13,00 km/h
 3ème Cyril HAMELIN Olympique Chelles en 4h30'33 à la moyenne de 12,87 km/h
Classement féminin :
1ère Fanny LEJEUNE UA Versailles en 5h27'08 à la moyenne de 10,64 km/h
 2ème Sabrina DUVAL St Nicolas d'Aliermont en 5h39'21 à la moyenne de 10,26 km/h 
 3ème Béatrice LE GALLO Lanester en 5h40'22 à la moyenne de 10,23 km/h 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Interview express :
- Pourquoi avez- vous choisi cette épreuve?
- Quels types d'entraînements avez- vous suivi ?
- Quels sont vos objectifs ?
  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Marie-Josée Guillemot(inscrite sur le 36 km)
Le sport fait partie de mon quotidien, avant tout pour mon bien être.
Le footing je le pratique depuis longtemps, en loisir et mon adhésion au Club sportif de Colpo il y a 3 ans m'a donné envie de me lancer quelques défis.
Les entrainements sont pour moi principalement le week-end avec les copains, copines, je ne me tiens pas vraiment à un plan bien établi.. mais je suis confiante à finir les 36 km, j'aimerais le faire en 4h, mais l'important pour moi est de passer et partager cet effort avec les amis du Club.
 
 

Eric Dériano (inscrit sur la marche nordique)
De gros problèmes au niveau des membres inférieurs ne me permettent plus de faire autre chose que de la Marche nordique. C’est ma deuxième saison en compétition. C’est une discipline en plein développement, l’ambiance sur les épreuves est excellente. Je m’entraine minimum 4 fois par semaine alternant la marche et le vélo. Sur la nordique du raid du golfe je vise un chrono de 4h10 pour ma deuxième participation.
 
 
  
Patrice Le Gallic (inscrit sur le 56 km)
Ah la crise de la quarantaine !!, c'est sur un pari un peu stupide un soir de premier de l'an que j'ai annoncé participer au semi Auray-Vannes. Puis les partages avec d'autres personnes ont fait que j'ai continué. 4 ans après me voici sur le 56 km pour la 2ème fois. L'an dernier, l'objectif était de finir. Cette année l'objectif sera de faire mieux… je suis invité à l'anniversaire d'une copine, alors je ne dois pas trop trainer. Pour les entrainements, je me suis appuyer sur les conseils de mon entraîneur : André Foulgoc. Depuis 2 mois, à raison de 3 séances par semaine, j’enchaîne une sortie longue, une sortie d'une heure et la séance spécifique du jeudi soir beaucoup plus technique. On verra bien le 1er juillet si j'arrive avant le dessert à la soirée...
    
   

Départ Grand Raid 177 km
Jocelyne et Denis Le Dem
Maryse Mahé
Myriam Le Gougaud
Olivier Valder
Tail 56 km
Patrice Le Gallic
Maryse Mahé
Finishers Maryse Mahé et Myriam Le Gougaud
La Ronde des Douaniers
Franck Carré
Philippe Quérec et Florence Guégan Marche Nordique
Philippe Quérec et Florence Guégan
Patricia Le Baron et Marie-Lise Picaud
Le groupe Grand Raid et le coatch Fred Tanguy

jocelyne le dem ... finisher

Maryse mahé ... finisher

Myriam Le Gougaud
Marie-Lise Picaud
Franck Carré
Ludovic Cadoret
Jocelyne Le Dem
Patricia Le Baron
Serge Le Nivet
Maryse Mahé
Rachel Le Turnier
Sylvain Boulanger
Florence Guégan
Olivier Valder
Damien Le Borgne
Yveline Le Tarnec
C’était la dernière randonnée de l’IME à Plumelec. 
Suite au transfert de l’IME à Ploërmel, samedi 17 juin avait lieu la dernière rando de l'IME de Plumelec. Un groupe conséquent du club Colpo Athlé Plaisir a tenu à participer à cet évenement au combien important pour la vie de l'association sportive de l'IME (les bénéfices retirés de cette journée sont investis dans les activités et matériels nécessaires à la pratique du sport adapté et à des jeunes de partir en séjour, ce qui contribue pleinement au développement de leurs apprentissages et à leur épanouissement.
Pendant 26 ans, les jeunes de l’institut ont traversé les bois, sillonné les landes d’ajoncs et de bruyères, arpenté les chemins d’exploitations, passé des ponts, sauté des ruisseaux pour nous concocter des parcours à notre bonheur. Pendant toutes ces années et à chaque édition, ils n’ont pas manqué avec leurs éducateurs (rices) de rendre les chemins propres, enfilant les bottes et les tenues de travail, maniant avec dextérité débroussailleuses mieux que personne ! C’était une dernière à Plumelec mais au vu du travail effectué, nous savons que 'sur leur nouveau territoire', ils continueront à faire perdurer ce rendez-vous annuel d’ailleurs leur devise nous le rappelle avec enthousiasme  
« marchons ensemble »
 
Trail ERQUY 29 avril 2017 


  Sortie Landes et Bruyères Erquy Trail Marche nordique et randonnée
Lors de l’assemblée générale du club, une sortie commune sur un périmètre plus élargi fut envisagée par nos adhérents. Plusieurs propositions furent soumises à l’ensemble de l’assistance et une destination revenait plusieurs fois : Erquy haut lieu de la coquille St Jacques et son sublime paysage côtier rappelant un peu la côte sauvage du côté de Quiberon
Sachant le nombre de places limité (1000 places pour le trail de 33 kms et 1000 places pour le 14 kms) pour ce genre d’épreuves, inscriptions closes en 2 heures ) il a fallu être très réactif pour les inscriptions ce qui malheureusement ne permettait pas de satisfaire tout le monde
Nous nous sommes retrouvé à 25 personnes (9 coureurs et 16 marcheurs) malgré tout à partager cet agréable moment réparti sur les trails ( longues et courtes distances), les marches nordiques et randonnées. Seules les épreuves de courses étaient éligibles à un classement général


trail erquy

Le départ du 33 km
vidéo du club de Bois d'Arcy sur l'épreuve du 33 km
 

remise de tee-shirt

Samedi 15 avril a eu lieu la remise des tee-shirts par Damien Le Borgne de l'entreprise Déméter. A nous de porter haut les couleurs de notre partenaire sur les prochaines épreuves.
 

Sortie entraînement pour le trail d'erquy

 

trail du vignoble Nantais 04 -05 mars 2017

                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                         
                                                                                                        -Maryse Mahé  Défi                                                                                        
                                                                                                     -Jocelyne Le Dem Défi                                                                                     
                                                                                                       -Fred Tanguy 24 km                                                                                      
                                                                                                    -Patricia Le Baron 12km
                                                                                                       -Camille Havez 12km
                                                                                                  -Marie-Jo Guillemot 12km                                                                                                                      
                                                                                              -Alain Mahé     Marche nordique
                                                                                                       -Franck Carré 12 km   
                                                                                           -Patrick Le Turnier Marche nordique  
                                                                                         -Mickaël Le Mestric Marche Nordique
                                                                                            -Michèle Denoual Marche Nordique                                                                                                           
                                                                                                     -Sylvain Boulanger 12 km